Juntos Nessa Meta

Pois é, os resultados essa semana foram super decepcionantes. Eu ia usar a palavra desanimadores, mas não é verdade. Eu continuo super motivada.. mas acho que agora um pouco menos confiante. O Jorge foi super bem. Emagreceu 1,400 essa semana. E eu? Bom.. foram míseros 200 gramas. Eu sei meninas, que devemos comemorar a cada 100 gramas emagrecidos.. mas vocês hão de convir comigo que fica complicado. Essa é a minha 2º semana recém. Eu tenho mais de 35 quilos pra perder. Não deveria entrar em platô ou muito menos ficar emagrecendo de 200 em 200 gramas. O que me deixa mais caidinha é saber que não cometi nenhum deslize, nenhum pé na jaca entendem? Eu conto pontos certinho e na semana inteira teve dias que fiz 26 pontos (meu número de pontos/dia) e outros fiz um pouco menos.. 25, 24. O Jorge cogitou a possibilidade de eu estar comendo pouco.. mas eu me recuso a acreditar nessa hipótese. Comer 1 ou 2 pontos a menos da cota não iria fazer ninguém com obesidade igual a minha parar de emagrecer!

A gente fica quebrando a cabeça pra tentar entender sabem? É muito difícil! Antes que cogitem.. meu período é pra vir daqui uma semana e certamente não é isso. Eu tomo mais de 2 litros de água diariamente. Não faço exercícios.. mas repito.. para uma segunda semana, mesmo assim eu deveria ter emagrecido no mínimo 500 gramas.. que é o que caracteriza também um emagrecimento satisfatório segundo o VP.

Essa próxima semana irei adotar algumas mudanças. Principalmente no meu almoço. Como estou em casa ainda (licença maternidade).. estava comendo um ensopadão. Não é sopa.. mas é um refogadão de vários vegetais como vagem, cenoura, espinafre, batata, carne e tal. Eu fiz pra semana inteira. Contei os pontos direitinho.. inclusive medindo tudo em xícaras, para não errar nas contas. Chegando num valor total de pontos.. eu os dividi de acordo com os dias que fui comendo... então um prato pelas minhas contas teria mais ou menos 5,6 pontos. Pois é.. na verdade não adianta eu ficar aqui explicando isso né gente? Tô pensando em procurar mais uma vez na minha vida um endocrinologista. Já fiz vários exames e não tenho  nada. Tô no nível de quase hipotiroidismo...mas como eu fico ainda no limite, nenhum médico considera isso e dizem que tá normal.

Tô me sentindo super impotente... porém mais motivada do que nunca. E tô com medo também.. medo de nunca conseguir emagrecer. Fico chateada pelo Jorge.. pois não consegui nem ficar feliz pelo resultado dele que foi ótimo.. só me senti infeliz por não ter tido a mesma sorte e me senti super injustiçada por isso. Ele fica tentando me consolar.. mas não é fácil.

Agradeço qualquer ajuda que possa me fazer entender o que houve.
Eu tava programando um post bem diferente desse.. mas não deu.
Beijos

Oi gente.. queremos agradecer os recadinhos cheio de mensagens positivas e incentivos. Obrigada!
Estamos para escrever um post desde sábado, que foi qdo nos pesamos.  Porém apenas atualizamos as barrinhas e os dados.
Nossa reeducação começou na segunda-feira passada.. porém decidimos que o melhor dia para nossa pesagem é aos sábados.. por isso nossa pesagem se deu nessa primeira semana depois de 5 dias.

Mesmo assim o saldo foi super positivo. O Jorge emagreceu 1,5 kg e eu 1,3 kg. Resultado ótimo!! E ânimo cada vez mais renovado. Ler o blog de todos vocês é super estimulante. Principalmente o da Beth que é uma verdadeira carga de energia, estímulo e confiança em nós mesmos.

À todas que deixaram comentários falando sobre a reunião do VP, quero dizer que temos total ciência de que o programa funciona mesmo (senão não estaríamos seguindo) e apesar de esperar uma reunião um pouco mais organizada, gostamos da que fomos e só não frequentamos por falta de grana mesmo. Até daria pra um frequentar.. mas daí preferimos nenhum fazer do que apenas um. Barato não é né gente? Ainda mais pra dois!

Fomos no super no fim de semana. Até deixamos nossa filha na minha sogra para termos total tranquilidade nas compras. Compramos muitas coisas legais.. tudo light. Compramos até salgadinho.. mas tudo com poucos pontos. Assim vamos descobrindo coisas. Na reunião do VP que fomos a orientadora comentou sobre uma bolacha maria que 7 unidades era igual a 2 pontos. Ela não sabia o nome.. mas pra gente que é curioso nem precisava. Achamos a bolacha, é da marca Mosmann.. tem de mel e aveia, chocolate e banana e aveia. A bolacha é maravilhosa e realmente 7 unidades = 2 pontos. Achamos maravilhoso.. levar de lanchinho pro serviço é perfeito. Acho que temos sempre que estar procurando novidades, modificando um pouco o cardápio. Isso nos motiva.

Além de muitas frutas e legumes.. compramos tb um adoçante que ficamos conhecendo na antiga dieta Atkins que fazíamos. O adoçante é a base de sucralose.. e se chama Línea. É o melhor adoçante que já experimentei.. pois simplesmente não tem gosto nenhum de adoçante. Amamos!!! O ruim é que 25 ml de adoçante custa 6,90 aqui.. hehehe.. carinho.. mas vale muito a pena.

Abração e força à todos e todas..
Na próxima pesagem a gente se encontra!

Fomos ontem numa reunião do VP. Logo na chegada, a sala estava fechada e haviam algumas pessoas nos corredores esperando. Já puxamos conversa pra averiguar como funcionava tudo. Bom, de chegada ja vimos pessoas desmotivadas. Ficamos sabendo de vários exemplos de pessoas que emagreceram 30 kg por ali, mas tb de pessoas que estavam ali a algum tempo sem resultado.

A palestra em si foi boa, realmente nos faz pensar sobre coisas que a gente as vezes não se dá conta, como por exemplo o quanto a referência pode mudar. A obesidade é cruel. Quanto mais a gente engorda, mas fácil é de não perceber que está engordando. A Orientadora falou um fato: Quando uma pessoa de 60kg engorda 2 kg, ela SENTE. Nas roupas, no desconforto em geral. Um gordo, só vai sentir algum tipo de diferença, nos 8kg ou mais. É a referência da pessoa.

Mas o que mais nos deixou impressionados, foi a mentalidades das poucas pessoas que tivemos a chance de conversar ali. Não sabemos por que isso ocorre, pois temos plena confiança no método do VP, porém uma boa parcela das pessoas ali simplesmente não aparenta o mínimo de conscientização. Claro.. o problema é delas, quem paga são elas.. mas aí eu é que não entendo como pode uma pessoa não se motivar. Tinha uma mulher que já tinha frequentado o VP e agora estava voltando, estava na segunda semana. Ela ganhou 100 gramas na segunda semana e saiu da balança dizendo que achava que seria mais, pela pizza e salgadinhos do fim de semana. Poxa... se uma pessoa faz isso já na segunda semana.. é no mínimo estranho. Mas.. cada um cada um não é mesmo?  Observamos que as pessoas ali, eram gordas. Corpos gordos, mentes gordas. Faltava reeducação para essas pessoas. Cada uma que engordava ou se mantia no peso tinha lá a sua desculpa. CLARO que isso acontecerá conosco também, disso não tenho dúvida.. mas eu acho que as desculpas eram estranhas. Não deu tempo pra saber, mas eu acho que a maioria não mantém o diário de refeições com eficiência. Pois se mantivessem.. numa pizza que se come já se tenta descontar em outras coisas ou usar os pontos flex da semana e pronto.

A Karine, depois da reunião observou muito bem me dizendo que a mentalidades dela está errado num ponto crucial: Elas podiam ter comido tudo aquilo. Não precisam ficar na sopa todos os dias e todas as horas. É assim que funciona o método VP e acho que isso não está claro pras pessoas ali. Você pode comer DE TUDO, mas não TUDO! Você tem que comer qq coisa que quiser, mas sempre respeitando a pontuação.

Ficamos meio decepcionados com aquilo. Me pareceu mais uma reunião de recolhimento de dinheiro se aproveitando de gordos que acham que estão fazendo alguma coisa por eles mesmos. Posso estar sendo meio severo, mas foi o que me passou. Achavamos que na inscrição, pelo menos, a pessoa recebia algum tipo de material (pelo menos que justificasse os 40 reais), mas não. Os materiais são liberados semanalmente, conforme a vontade deles. Voltamos a dizer que o método funciona sim, mas esperávamos, digamos, mais organização no mínimo. A sala tinha um quadro negro e cadeiras escolares (aquelas que muitos gordos tem dificuldade de sentar.. sabem qual é??) e ainda por cima parecia não ser limpa há algum tempo. Ficamos nos perguntando.. onde vai todo aquele dinheiro??? E pra completar.. uma mulher levou o seu filho de mais ou menos uns 4,5 anos pra reunião e o guri não calava a boca. Gritava.. foi um horror!

Não gostei de como as coisas funcionam e achei a reunião ineficiente.
Se demora uns 50 minutos pesando as pessoas. Eu achei que em cada ganho ou perda de peso a pessoa deveria ou poderia dizer se quisesse, como foi a semana. Tipo.. ahhhh.. eu fiz tudo direitinho. Ou então.. ahhhh.. enfiei o pé na jaca. Essas coisas que eu queria saber entendem? Vi uma total falta de tempo. Claro que quem quiser pode ficar depois da reunião para conversar com a orientadora.. mas achei muita gente, um pouco de algazarra e muito pouco tempo para tudo. Resumindo..eu e a Karine, estamos muito mais motivados e bem informados em casa, através da internet e com conciência de que estamos doentes do que muitas que estão lá dentro. E principalmente, com a CERTEZA de que vamos mudar isso!!

Foi visitando tantos blogs de emagrecimento que tivemos a vontade de fazer um blog também. Não temos muito tempo de ficar visitando outros blogs e por isso pode ser que quase ninguém frequente este aqui, mas acho que o principal é que pra nós este cantinho vai servir como um registro do nosso emagrecimento. Há tantos blogs impressionantes na net, com fotos de antes e depois que nos fazem realmente ter forças e esperanças de pensar: "Se essa pessoa conseguiu, eu também consigo..". Queremos que um dia este blog tb sirva de incentivo para tantas outras pessoas que, como nós, briga com a balança.

Eu estou em casa de licença maternidade, porém em setembro já volto a trabalhar. Acho que todo gordinho sabe que quanto mais se fica em casa, mais vontade dá de comer. Esse período está sendo um desafio. Porém voltando a trabalhar há outro desafio: os restaurantes. Em casa a gente mesmo faz a nossa comida.. porém almoçando na rua nunca sabemos as tentações que nos serão oferecidas não é mesmo? Mas tenho certeza de que isso não será problema pra mim assim como não está sendo para o Jorge que também trabalha e almoça fora todos os dias.

Dia 16/07/06 iniciamos a Dieta Atkins, ou popularmente conhecida como dieta das proteínas. Consiste na ingestão de uma quantidade MUITO pequena de carboidratos.. mas muito pequena mesmo, o que significa abandonar toda a alimentação que conhecemos desde que nascemos. Fizemos a dieta durante 4 semanas. O Jorge desistiu durante dois dias e depois voltou.. eu não tive nenhum deslize. Emagreci bastante nas duas primeiras semanas, porém depois disso praticamente não emagreci nada dado o esforço enorme. O Jorge foi melhor sucedido.. porém eu não posso me comparar com ele pois ele é homem, e emagrece certamente bem mais fácil. Desistimos da dieta pela sua filosofia. Assim como Vigilantes do Peso, a Dieta Atkins não é apenas uma dieta mas sim uma mudança pra vida toda. E cá pra nós, ficar sem comer carboidratos pro resto da vida é complicado não é mesmo? Então estamos aqui.. fazendo dos Vigilantes do Peso nossa última dieta, pois podemos comer de tudo contanto que estejamos dentro dos pontos permitidos para o dia. Acho que isso sim dá certo e queremos provar isso.

Temos muita ciência de que o caminho é muito mais longo do que tortuoso. O Jorge certamente alcançará a meta primeiro, pois tem menos peso a perder e perde com maior facilidade.. mas estou certa de que ele continuará me apoiando até eu alcançar a minha. Sabemos que esse processo vai pra mais de ano e estamos dispostos.

Boa sorte pra nós!